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miércoles, 25 de junio de 2014

Señoras que cuidan vol.1

Ser cuidadora y no morir en el intento


Por circunstancias de la vida he terminado con 30 tacos ejerciendo de cuidadora. La vida es un bucle, primero nos cuidan ellos, después esa moneda ha de ser devuelta.

A veces, nos pilla en una edad que no suele ser la más común. Es lo que tiene ser la pequeña y tener padres mayores. Muchas veces algunos familiares se desentienden totalmente y alguien debe de apechugar. A esto se une mi situación actual de paro dilatado y sin recursos, lo que por una parte me facilita mucho las cosas, ya que dispongo de tiempo y puedo acudir a las citas médicas y llevar la casa y los cuidados pertinentes sin tener problemas con los jefes. De las ayudas a la dependencia no voy a hacer más mención porque me da la risa.

Empecemos, mi padre fue diagnosticado de Alzheimer hará 7 u 8 años. La verdad que la enfermedad ha avanzado muy despacio en su primera etapa, lo cual es francamente positivo. Se limitaba a despistes, olvidos ocasionales, desorientación. Sin problemas. 

Poco a poco empezó una etapa más "animada" la desorientación provocó tener que solicitar ayuda en un par de ocasiones la ayuda de la policía local para su localización. A partir de estos episodios no  volvió a salir a pasear solo nunca más. Poco a poco las limitaciones en el lenguaje y la comunicación se agravaron. Ya no se tenia una conversación normal. Los episodios agresivos esporádicos empezaron a hacerse casi cotidianos (por ejemplo, a la hora de vestirse y desvestirse). Pero por suerte el tiempo de sueño no se alteraba generalmente. Hay que aprender a sacar siempre algo positivo. Finalmente empezaron a aparecer los problemas de incontinencia. Destacar que el apoyo por parte de los profesionales sanitarios ha sido ejemplar en cada una de las etapas.

Con todo esto que se me venía encima y aprovechando mi situación de desempleo consideré que era muy buena opción hacer un curso de Atención Sociosanitaria para personas en situación de dependencia, (sí, de estos que hacen desde el INEM). Personalmente lo realicé en una asociación de Alzheimer. Con lo que me aseguraba que fuera muy especifico. Y por otro lado traía una gran carga de horario práctico, lo que agradecí para un futuro. Mi madre, a pesar de ser una mujer de carácter fuerte estaba muy desborada, también tiene su edad y sus propias complicaciones físicas. Por lo que decidí cargar con el máximo peso que ella llevaba encima. Entre dos todo es mucho más fácil.
He de decir que realizar este curso me ha servido quizá más que la carrera, todo el tema de cuidados (pañales, aseo, posturas, movilizaciones, prevención, etc.), aprendizaje de habilidades (llevarles a tu terreno, mantener una salud mental).

Bueno, a raíz de un ictus fue ingresado en el hospital al rededor de una semana, las pasadas navidades. A partir de entonces entramos en lo que podría denominarse la tercera fase. Vino muy débil a casa ya que se le había paralizado la pierna derecha y le costaba mucho moverse, tenerse en pie y de caminar ni hablamos. Optamos por adquirir una grúa para moverlo, aunque la perdida de peso ha sido llamativa, mi padre siempre fue un tipo grande, alto y de espalda ancha. Con el tiempo y tras insistir mucho conseguimos que se le diera rehabilitación en el domicilio. Y fue estupendo, ahora, aunque con ayuda, se levanta, camina (poquito) y come solo (bueno hasta que se cansa). Es de agradecer que lo relativo al sueño y el apetito no ha cambiado nada. 
Y en esas estamos, intento hacer yoga para fortalecer la espalda, mantener posturas adecuadas en las movilizaciones, etc. 
Una de las guias más completas y útiles a las que cualquiera puede acceder es esta que os pongo en el enlace. Tiene sus carencias pero está muy bien para empezar, los videos sobretodo son muy útiles para el tema de aseos y posturas.

Si alguien lee esto y se encuentra en esta situación (o cerca de la misma) quizá le sirva de algo mi experiencia. Poco a poco iré centrándome en aspectos que considero curiosos o de utilidad, como el tema nutricional, las tan temidas escaras, etc.

Suerte y ánimo cuidadores.

domingo, 8 de junio de 2014

Pelos de señora

Mechas Californianas Cobre (L'oréal)

A veces incluso a las señoras treintañeras nos da por hacernos cosas en el pelo en casa, bien sea por economizar o porque la mayoría de peluqueras que has conocido son primas de Ramsay Bolton. Si la cago que al menos sea culpa mía no de una de una supuesta profesional. He tenido alguna mala experiencia no me lo tengan en cuenta las porfesionales de verdad.
Californianas Cobre L'Oréal
Dicho esto, y después de muuuucho meditar y dejarme influenciar por opiniones externas (ver vídeos, leer blogs, etc) decidí animarme a probar las Californianas de L'oreal, pero elegí las cobres porque las rubias no me quedarían bien y lo de decolorar me echa bastante para atrás. He tenido el pelo teñido en tonos rojizos tirando más hacia el naranja mucho  tiempo aunque ultimamente me he teñido en un tono caoba (Olia de Garnier 5.5) q la raíz q m deja es bien discreta para dejármelo ya sin teñir y lucir cana con orgullo y sinceramente ... el rubio y yo no nos llevamos bien. 
Sí, amiguinas hablo de tintes y de tonos sin tener ni p... idea, lo sabemos todas.
Volviendo al tema, me costó un montón encontrar el dichoso tinte, las perfumerías y superficies cercanas (If, Arenal, Mercadona, etc.) solo tenían los tonos rubios. Solo lo ví en el Corte Inglés y como que no. El Karma que me tiene estima (a ratos) me envió el típico mensaje promocional de Perfumerias Marinaud comentando que tenían todo al 25%, y ¡zasca! ahí los tenían todos, los rubios, el cobre y el rojo. Precio normal: 8,50€; precio con rebaja 6,37€. 
Como ya comenté, ví varios vídeos (infinidad) por el tema de la aplicación y eso, q las instrucciones son un poco de aquella manera...y me llamó la atención cuatro cosas diferentes en relación a las mechas rubias tradicionales:
1. No vienen con un champú como he visto por ahí en las rubias sino que traen un tubo de acondicionador (para unas 6 aplicaciones)
2. A diferencia de las rubias no hay que decolorar por lo que no es más que un tinte.
3. Piensan que todas somos Rapunzel y trae producto como para 2 cabezas enteras. Me dio mucha pena cuando terminé y ví que quedaba como medio bote. 
4. Los tiempos también varían, en el caso de estas da igual el estilo q elijas (contraste, degradado o sutil) con este tinte en concreto has de esperar 35 minutos, ni más ni menos.

Contras: esos guantes son un infierno, al final me puse los de látex de toda la vida porque no m apañaba.

Aviso: en un alarde de "bueno hombre esto está tirado" puse la camiseta y todo objeto que tenía a mi alcance perdido de naranja, pero oigan, lavado y listo... Ahora temo que del pelo se vaya con la misma facilidad. 

APLICACIÓN:

Elegí el método contraste "a mi manera". Es decir, dividí mis cuatro pelos en tres secciones, empecé cardando un poco los mechones para q no fuera muy bestia el corte, al terminar cada mechón lo "enroscaba" y aplicaba más producto en la punta. Terminé todos y junté los mechones entre sí enroscándolos, yo que sé, por tenerlos más recogidos. Esperé mis 35 minutos de reloj, aclaré con agua tibia como dicen las instrucciones y apliqué el acondicionador de medios apuntas por las partes "afectadas" y dejé secar al aire.

RESULTADOS:

Los resultados fueron estos: foto 1 y 2 después d la aplicación (pelo semi húmedo); foto 3 al día siguiente. Disculpas por la calidad de mierda de las fotos, la luz tampoco ayuda y no tengo quien me las haga, son selfies-capilares. He de decir que no me desagrada el resultado porque pensé que no me iban a cojer, en vivo y en directo a penas se notan. No sé como quedarán con el pelo liso.


Foto 2
Foto 1


Foto 3
De momento mi pelo se encuentra todo lo sano que puede y no he notado una agresión fuerte por parte del tinte. 
Esta ha sido mi experiencia de novata con estas cosas. Creo que este tipo de productos no están nada mal para las que no tenemos ni idea de estas cosas. 
Nada más por hoy.


A cuidarse señoras!